2.10 Пищеварение и психика.

Нередко, когда страдает психика, это отражается на пищеварении.

При длительных чрезмерных психофизических нагрузках могут возникать запоры. Против них помогает хлеб грубого помола, сырая пища, фрукты, мёд, орехи, льняное семя. Хотелось бы доверять больше своим собственным силам, чем медикаментам. Но у нас многие люди делают наоборот.

Предлагаются упражнения AT против запоров. Они отлично нормализуют, облегчают и регулируют работу кишечника:

Пищеварение работает чётко, как отлаженный механизм часов.

Кишечник работает нормально, спокойно, надёжно.

Стул бывает через полчаса после сна регулярно.

Самочувствие великолепное, всё внутри хорошо.

Тело моё расслаблено, абсолютно расслаблено тело моё.

Всегда спокоен и невозмутим.

Тело моё расслаблено, излучает тепло.

Все функции тела протекают чётко, надёжно.

В области солнечного сплетения приятная теплота.

Прямая кишка крепко сжата, как пружина (при поносе).

Крепко сжата моя прямая кишка.

Овладеваю AT, исчезают запоры насовсем, навсегда.

Владею собой, владею всеми функциями тела.