| Главная |
| Поиск по сайту |
| Полезные ссылки |
| Главная |
| Поиск по сайту |
| Полезные ссылки |
<<Предыдущая страница Оглавление книги Следующая страница>>
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица 4. Примерный режим дня учащихся, посещающих школу во вторую смену*
| Режимные моменты | 9-10 лет | 11 - 12 лет | 13-14 лет | 15-16 лет |
| 3-4-й класс | 5-6-й класс | 7-й класс | 8-9-й класс | |
| Пробуждение Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры | 7.30 | 7.30 | 7.30 | 7.30 |
| Умывание, уборка постели | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 |
| Утренний завтрак и помощь семье | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 |
| Приготовление уроков | 9.00- 11.00 | 9.00-11.30 | 9.00-11.30 | 9.00-12.00 |
| Свободные занятия и прогулки | 11.00-13.00 | 11.30-13.00 | 11.30-13.00 | 12.00-13.00 |
| Обед | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 |
| Дорога в школу (прогулка) | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 |
| Учебные занятия в школе и общественная работа | 14.00-19.00 | 14.00-19.30 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 |
| Дорога домой (прогулка) | 19.00-19.30 | 19.30-20.00 | 20.00-20.30 | 20.00-20.30 |
| Ужин и свободные занятия | 19.30-20.30 | 20.00-21.00 | 20.30-21.30 | 20.30-22.00 |
| Приготовление ко сну | 20.30-21.00 | 21.00-21.30 | 21.30-22.00 | 22.00-22.30 |
| Сон | 21.00-7.30 | 21.30-7.30 | 22.00-7.30 | 22.30-7.30 |
* Кардашенко В. Н., Прохорова М. В. Режим дня школьника. М.: Медицина, 1967.
return_links(); ?>