| Главная |
| Поиск по сайту |
| Полезные ссылки |
| Главная |
| Поиск по сайту |
| Полезные ссылки |
<<Предыдущая страница Оглавление книги Следующая страница>>
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица 3. Примерный режим дня учащихся, посещающих школу в первую смену*
| Режимные моменты |
7-8 лет | 9-10 лет | 11-12 лет | 13-14 лет | 14-15 лет | 16-17 лет |
| 1-2-й класс | 3-4-й класс | 5-6-й класс | 7-й класс | 8-й класс | 9-й класс | |
| Пробуждение | 7.00 | 7.00 | 7.00 | 7.00 | 7.00 | 7.00 |
| Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры. Умывание. Уборка постели | 7.00-7.30 | 7.00-7.30 | 7.00-7.30 | 7.00-7.30 | 7.00-7.30 | 7.00-7.30 |
| Утренний завтрак | 7.30-7.50 | 7.30-7.50 | 7.30-7.50 | 7.30-7.50 | 7.30-7.50 | 7.30-7.50 |
| Дорога в школу | 7.50-8.20 | 7.50-8.20 | 7.50-8.20 | 7.50-8.20 | 7.50-8.20 | 7.50-8.20 |
| Учебные занятия в школе и общественная работа | 8.20-12.30 | 8.20-13.30 | 8.20-14.00 | 8.20-14.00 | 8.20-14.30 | 8.20-14.30 |
| Дорога из школы домой (прогулка) | 12.30 13.00 | 13.30-14.00 | 14.00-14.30 | 14.00-14.30 | 14.30-15.00 | 14.30-15.00 |
| Обед | 13.00-13.30 | 14.00-14.30 | 14.30-15.00 | 14.30-15.00 | 15.00-15.30 | 15.00-15.30 |
| Дневной сон | 13.30-14.30 | |||||
| Пребывание на воздухе | 14.30-16.00 | 14.30 - 16.00 | 15.00-16.00 | 15.00-16.00 | 15.30-16.00 | 15.30-16.00 |
| Приготовление уроков | 16.00-17.00 для 1-го класса 16.00-17.30 для 2-го класса |
16.00-18.00 | 16.00-18.30 | 16.00-19.00 | 16.00-19.00 | 16.00-19.00 |
| Пребывание на воздухе или занятия в кружках | 17.30-19.00 | 18.00-19.00 | 18.30-19.30 | 19.00-20.00 | 19.00-20.00 | 19.30-21.00 |
| Ужин и свободные занятия | 19.00-20.00 | 19.00-20.30 | 19.30-21.00 | 20.00-21.00 | 20.00-21.30 | 21.00-22.00 |
| Сон | 20.30-7.00 | 21.00-7.00 | 21.30-7.00 | 21.30-7.00 | 22.00-7.00 | 22.30-7.00 |
* Кардашенко В. Н., Прохорова М. В. Режим дня школьника. М.: Медицина, 1967.
return_links(); ?>