|
|
Адрес этой страницы' ?>
<<Предыдущая страница Оглавление книги Следующая страница>>
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица 2. Режим дня ребенка в возрасте 3—7 лет
| Режим |
Возраст, годы |
| 3—4 |
5—7 |
| Подъем ребенка после сна, утренняя гимнастика, водные процедуры, утренний туалет |
7.30—8.00 |
7.00—8.00 |
| Подготовка к завтраку, завтрак |
8.00—8.30 |
8.00—8.30 |
| Игры, посильный труд в быту |
8.30—9.00 |
8.30—9.30 |
| Подготовка к прогулке, прогулка |
9.00—11.30 |
9.30—11.30 |
| Приход с прогулки, игры, занятия с родителями |
11.30—12.00 |
11.30-12.30 |
| Подготовка к обеду, обед |
12.00—12.30 |
12.30—13.00 |
| Подготовка ко сну, сон |
12.30-15.00 |
15.30—16.00 |
| Подъем после сна, подготовка к полднику, полдник |
15.30—16.00 |
16.00—16.30 |
| Игры, подготовка к прогулке, прогулка |
16.00—18.00 |
16.30—18.30 |
| Приход с прогулки, игры, занятия с родителями |
18.00—19.00 |
18.30.—19.00 |
| Подготовка к ужину, ужин |
19.00—19.30 |
19.00—19.30 |
| Спокойные игры, подготовка ко сну |
19.30—20.30 |
19.30—21.00 |
| Ночной сон |
20.30—7.30 |
21.00—7.00 |
|
