6. Примерный учебный план начальной туристско-краеведческой подготовки учащихся пятых классов (участников походов выходного дня с ночевками и без ночевок)

Количество учебных часов —20

Количество походов выходного дня—14

В том числе: без ночевок —11

с ночевками — 3

Многодневных — 2

Примерная программа начальной туристско-краеведческой подготовки учащихся пятых классов

1. Постановление ЦК КПСС, Совета Министров СССР, ВЦСПС по улучшению туристско-экскурсионного дела в стране.

Забота партии и правительства о развитии туризма в стране. Постановление ЦК КПСС, Совета Министров СССР и ВЦСПС «Об улучшении туристско-экскурсионного дела в стране».

2. Туризм в комплексе БГТО. Туристско-краеведческие возможности области.

Всесоюзный физкультурный комплекс БГТО (I—VIII классы) и место в нем туризма. Нормативные требования по туризму на III ступень БГТО. Туристско-краеведческие возможности области.

3. Элементы топографии.

Значение для туристов умения ориентироваться на местности с компасом и картой. Понятие о плане, карте. Строение компаса. Условные топографические знаки.

4. Основные сведения из «Инструкции по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ».

Общие положения. Формирование группы. Требования к ее участникам. Права и обязанности участников похода. Разбор случаев нарушения туристских правил. Наказания.

5. Организация и подготовка двухдневных лыжных походов. Цели и задачи похода. Обсуждение маршрута, краеведческая характеристика маршрута. Распределение обязанностей в группе. Подготовка снаряжения, продуктов питания. Движение группы на маршруте. Правила поведения в лыжном походе. Предупреждение обморожений. Оказание помощи при обморожениях.

6. Организация и подготовка многодневного пешего похода.

а) Цели и задачи похода. Выбор района путешествия. Разработка маршрута похода. Оформление маршрутной документации.

б) Снаряжение. Групповое и личное снаряжение. Основные требования к снаряжению, подготовка его к походу. Укладка рюкзаков. Транспортировка острых и громоздких предметов.

в) Питание. Значение правильности питания. Примерный набор продуктов на одного человека на один день. Требования к продуктам. Режим питания в походе. Санитарные требования. Водно-солевой режим.

г) Движение группы на маршруте. Обязанности направляющего и замыкающего. Нормы нагрузки. Режим дня. Движение по ровной местности, склонам, подъемам. Траверс склонов. Обеспечение безопасности.

д) Бивачные работы. Охрана природы. Обеспечение безопасности. Выбор места под бивак, установка палаток, работы у костра. Правила безопасности. Охрана природы. Сушка одежды у костра. Снятие лагеря.

7. Общая физическая подготовка туриста.

Значение физической подготовки туриста. Программа физической подготовки туристов перед походом. Содержание домашних заданий по физической подготовке.

8. Гигиена туристов. Доврачебная медицинская помощь.

Медицинский осмотр. Ежедневная личная гигиена туриста. Закаливание. Возможные травмы в многодневном туристском походе. Оказание доврачебной медицинской помощи (ушибы, ссадины, растяжения, раны, кровотечения, тепловой, солнечный удар, переломы).