ГИГИЕНА ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

Регулярная забота о чистоте тела должна стать привычкой как для женщин, так и для мужчин. Область вокруг наружных половых органов и ануса загрязняется обильным, богатым белками потом, мочой, испражнениями, выделенными из половых органов и менструальной кровью. В этих местах в складках на коже и слизистой оболочке легко скапливается грязь, которая разлагаясь, раздражает кожу, дурно пахнет и способствует возникновению опрелостей, воспалений и грибковых заболеваний.

Области промежности и ануса моют теплой водой каждый вечер и каждый раз, когда они загрязнены. Наружные половые органы моют пенящимся на ладонях (чистых!) мылом. Мочалки и щетки могут повредить нежную кожу и слизистую оболочку.

Если в квартире нет душа, то у каждой девушки и женщины для интимной гигиены должен быть собственный таз, которым ни мать, ни сестра пользоваться не должны. Понятно, что и полотенце каждому нужно иметь свое. И женщинам, и мужчинам следовало бы каждое утро менять нательное белье.

Уход за наружными половыми органами требует особого внимания во время менструации. Менструальная кровь имеет специфический сильный запах, который остается незамеченным только тогда, когда выполняются все требования личной гигиены. В качестве менструальной прокладки (для разового пользования) рекомендуется сложенный вдвое кусок марли, в который завернута ватная подушечка.

Целесообразны также прокладки из лигнина, чтобы не испачкать белье, их следует менять чаще. Во время менструации не рекомендуется посещение бани, бассейна, купания в ванне, поскольку вместе с водой в половые органы могут попасть и болезнетворные микробы. Последние весьма опасны, ибо во время менструации канал шейки матки открыт и внутренняя поверхность матки представляет собой большую кровоточащую рану. По этой же причине во время менструации половые сношения категорически запрещаются.

Мужчины в отношении интимной гигиены неряшливее женщин. Чистота наружных половых органов крайне необходима, так как в результате деятельности бактерий и процессов окисления в секрете желез крайней плоти образуются вещества, вызывающие рак. Мужчинам необходимо обмывать половые органы, а также подмываться теплой водой с мылом после опорожнения кишечника.