ВВЕДЕНИЕ КНИГИ О ЗДОРОВЬЕ.

Эта книга для тех, кого интересуют проблемы здоровья ¹. И не только своего личного, но и здоровья окружающих, близких, знакомых, населения и прежде всего здоровье членов семьи — этого первичного коллектива, ячейки общества как нередко говорилось и говорится, т. е. эта книга, в которой каждый ее читатель сможет найти медицинские сведения, касающиеся людей его возраста. Чтобы достичь такой цели, в книге, наряду с данными о строении и жизнедеятельности человеческого организма, факторами риска для здоровья, возникновения и развития болезней, собраны материалы о профилактике заболеваний, гигиеническом режиме и соответствующем поведении лиц в разные возрастные периоды — детства, отрочества, молодости, зрелости и старости. В книге приводятся высказывания и мысли известных ученых — классиков отечественной медицины не только об индивидуальном, но так называемом общественном здоровье.

Общественное здоровье — достояние государства, наше колоссальное богатство, ресурсы и резервы для решения задач коммунистического строительства, непременное условие успешного использования производительных сил. Оно слагается из здоровья каждого члена общества, из совокупности усилий отдельных людей и всего общества, направленных на сбережение и укрепление здоровья.

На большую общественно значимую роль здоровья указал XXVII съезд КПСС. Охрана и укрепление здоровья советских людей — один из ключевых вопросов социальной политики партии и Советского государства, насущное требование времени.

Тем важнее знать, как используя богатый арсенал социалистического здравоохранения, наиболее эффективно, на основе завоеваний науки и практического опыта стать здоровым любому из нас и всем вместе.

Я посчитал бы себя несерьезным и нескромным, если бы заявил, что такая цель полностью осуществлена в предлагаемой вниманию читателей книге. Ни одна книга, не может целиком вместить сокровищницу знаний о здоровье и способах его совершенствования. Кроме того, еще очень и очень многое остается неизведанным.

Например, здоровье и долголетие. Как они взаимосвязаны? Нередко звучат утверждения, что главное — во врожденных качествах, унаследованных от родителей, от предков. Но находится и множество прямо противоположных фактов, говорящих о значении гигиенического поведения. Однако, все они основаны на отдельных, конкретных примерах и жизненных наблюдениях, которые тем не менее звучат очень убедительно!

Значит, не может быть однозначного ответа на, казалось бы, простой, но весьма важный вопрос — чем обусловлено здоровье и продолжительность жизни человека. Наследственностью? Но тогда как быть тем, кому не посчастливилось родиться от крепких физически и душевно родителей? Обречь себя на пассивное ожидание болезней, сравнительно близкого конца? Но ведь есть огромное количество примеров того, как люди, слабые от рождения, с нездоровой наследственностью настойчиво, целеустремленно «перестраивали» свой организм и добивались отличных результатов. Это свидетельствует о значимости внешних условий, стиля и образа жизни. Вместе с тем неверно отрицать роль врожденных, наследственных задатков.

От чего же зависит здоровье и как надежно охранить его, предотвратив возникновение и прогрессирование болезней? Сразу скажем, что к настоящему времени науки и многовековая, даже многотысячелетняя практика врачевания накопили убедительные, бесспорные данные о природе человека, сущности болезней и характеристиках здоровья, научились диагностировать, лечить заболевания, еще недавно считавшиеся непреодолимыми. Однако до сих пор на повестке дня стоит проблема обусловленности здоровья — определения влияющих на него условий и факторов. Еще сложнее установить, что непосредственно воздействует на здоровье. И это не только основной вопрос медицины, не только теоретическая проблема: от ее успешного решения зависит предупреждение болезней, охрана здоровья человека и целого поколения, зависит его благополучие, его счастье. Иными словами, это важнейшая социальная задача.

Наше социалистическое общество и его система здравоохранения предприняли конкретные шаги — шаги исполины — в улучшении здоровья всего народа, общественного здоровья. Однако уровень здоровья населения еще далек от наивысших достижений; должна и может быть снижены общая и детская смертность, заболеваемость, инвалидность, поднято физическое развитие и т. п.

Составители книги попытались включить в нее побольше сведений о том, как эффективно укреплять индивидуальное и общественное здоровье.

Невозможно в одной книге ответить на все вопросы о здоровье и средствах его сохранения и укрепления. Но следует постараться представить больше сведений об основном вопросе — от чего непосредственно зависит здоровье. Сегодня возможна такая попытка, т. е. получены убедительные доказательства первостепенной роли условий и особенно образа жизни людей. Поэтому в книге приведено немало данных на этот счет. Можно сказать, что здоровый образ жизни и его формирование — главная тема, красная нить книги. Поэтому она начинается со сведений о главных факторах риска из тысячи тех, которые проникают в наш образ жизни и преодоление которых — одна из задач формирования здорового образа жизни. Этой же темой книга и завершается.

См. также: «Книга о здоровье» под ред. Д. А. Жданова.— М.: Медгиз, 1959.